Leren Voelen Ben je regelmatig boos, gefrustreerd, geïrriteerd? Of juist furieus? En reageer dat op anderen in je omgeving af? Boosheid is een krachtige emotie. Waarvan veel mensen geleerd hebben deze te onderdrukken. Dat het er niet mag zijn. Maar door deze emotie te onderdrukken wordt de intensiteit alleen maar groter. Totdat een keer de […]
Persoonlijk Leiderschap training Leiderschap…Een hot topic deze tijd. Bijzonder hoe de dynamiek werkt tussen leider/leidinggevende en degene die “geleid” worden. Als je als leider of leidinggevende niet bewust bent van je eigen patronen is het moeilijk om de onderstroom in je organisatie of team aan te pakken. Jij bent daar echt zelf een onderdeel van. […]
Coaching Persoonlijke ontwikkeling Door mijn economische achtergrond kijk ik naar het grote plaatje. Vaak denken we dat we in control zijn, door het maken van bijvoorbeeld (actie)plannen en het stellen van doelen. Maar juist door de crisis in 2008 en nu recent door COVID-19 laat het ons inzien, dat ondanks al onze voorzorgsmaatregelen, het leven […]
Persoonlijke ontwikkeling – Verlangens Heb je zoveel verlangens? Een mooie carriere? Een fijn huis, een mooie vakantie, een lieve partner, kinderen, of iets anders dat je heel graag verlangt? En voel je geen vervulling? Mis je iets, maar weet je niet wat? Vraag jezelf dan eens af wat het vervullen van deze verlangens jou oplevert? […]
Coaching Venlo – Omgaan met boosheid Ben jij een pleaser? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Grote kans dat jij niet geleerd hebt om je boosheid op een natuurlijke wijze te uiten. Je hebt het uiten van je emoties afgeleerd door je boosheid te onderdrukken. Ik krijg regelmatig te horen dat […]
Persoonlijk leiderschapsontwikkeling Het bestaande economische gedachtegoed is nog steeds leidend in wat we op school leren. En hoe de meeste organisaties zijn ingericht. Al komt een steeds grotere roep en besef dat ons huidige economisch gedachtegoed achterhaald is en zijn beperkingen kent. Inmiddels komt ook een nieuw economisch gedachtegoed meer en meer in zwang. Organisaties […]
Open mindset Polarisatie Deze tijd van polarisatie doet mij denken aan pubers. Half kind, half volwassen. Qua kennis al ver volgroeid, maar emotioneel nog niet. Als een puber zijn emoties niet de baas is en de deur dichtgooit of het ene scheldwoord na het andere uit frustratie op mij afvuurt. Of mij met redelijke feiten […]
Omgaan met emoties De kracht van het brein Lichaam en geest (brein) kunnen we niet los van elkaar zien. Er gaat veel aandacht uit naar het lichaam. Maar de kracht van het brein wordt helaas nog steeds te zeer onderschat. Emoties onderdrukken Vaak onderdrukken we pijnlijke, lastige emoties. Die willen we niet voelen. Na een […]
Vergeving Vergeving werkt bevrijdend Uit eigen ervaring weet ik hoe bevrijdend vergeving kan zijn. Ik had jaren mijn boosheid en opgekropte wrok netjes opgeborgen in een doosje en de sleutel weggegooid. Wegstoppen, niet voelen Wegstoppen, vooral niet voelen en niet erover praten. Gewoon doorgaan met het leven alsof er niets aan de hand is. Big […]
Van ambitie naar betekenisgeving Presteren In de eerste jaren van je leven leren je ouders, school en de maatschappij je dat prestaties, succes in het leven en welvaart belangrijke dingen zijn om na te streven. Goed presteren op school, een goede baan met een fijn salaris. Huisje, boompje, beestje. Maar toch komen veel mensen op […]
