Rust in onzekere tijden – geweldloze communicatie De onzekere tijd waarin we nu leven, zorgt voor veel spanning en onrust, niet alleen in onszelf maar ook in de maatschappij. Er zijn zo veel onderwerpen in de wereld waar je je zorgen over kunt maken. Politiek, vluchtelingen crisis, Corona, klimaatverandering, robotisering. Zorgen om behoud van je […]
Persoonlijk leiderschap: Waarom ik geloof in coaching is dat je tijd neemt om even stil te staan bij jezelf. Wat gaat goed, wat gaat minder goed op dit moment? Door pas op de plaats te maken, te vertragen en te verstillen, komen antwoorden op (levens)vragen vaak als vanzelf naar boven. Door bewust stil te staan […]
Mindfulness Wat is mindfulness? Verdriet over het verleden, boos over wat je is overkomen, wat niet had mogen gebeuren? Zorgen en angsten over de toekomst? Vaak leef je in je gedachten in het verleden of in de toekomst. Situaties die dus al geweest zijn en die je niet meer kunt veranderen. Dat vervelende gesprek gisteren, […]
Grenzen aangeven lastig? Als jong meisje heb ik al vroeg geleerd om lief en aardig te zijn. Als een volwassene iets zegt, dan heb je daar naar te luisteren. Je kunt beter bescheiden zijn dan tegenspraak geven. Bovendien als oudste van de kinderen moest ik ook de verstandigste zijn. Ik vond het fijn om mijn […]
Cirkel van 8 In mijn persoonlijke ontwikkeling heeft deze cirkel van 8 mijzelf veel inzicht gegeven in hoe en waarom ik in bepaalde situaties op een bepaalde manier reageer. De cirkel van 8 echt begrijpen, betekent vooral voelen. En dat voelen begint bij de trigger. Als ik een vervelende emotie ervaar, wil ik er het […]
Coaching Venlo Coaching Venlo. Merk je dat je regelmatig tegen dezelfde issues aan loopt? Bijvoorbeeld op je werk? Heb je het idee dat er meer in je zit dan je laat zien? Heb je het gevoel dat je eigenlijk tevreden bent met je leven. Maar knaagt er iets en kun je de vinger er niet […]
Stress Coaching Venlo Stress Coaching Venlo. Last van stress? Een vervelende collega op het werk, een zware baan, relatie problemen? Slapeloze nachten, continu gepieker, geen uitweg zien? Geen vervulling voelen? Wie herkent dit niet? Kortdurende stress kan geen kwaad, dit zorgt er juist voor dat we even kunnen pieken. Vooral in geval van echt gevaar, […]
Vitaliteit Coaching Venlo Vitaliteit Coaching Venlo. In deze bijzondere Corona tijd worden we geconfronteerd met angst en verlies. Verlies van het leven dat we hadden en verlies van dierbaren, verlies van werk en angst voor het virus en wat er om ons heen gebeurt. Velen van ons hebben het heel zwaar, ouders die in tweestrijd […]
Loopbaancoaching Venlo. Als je op je werk steeds dezelfde feedback terug krijgt. Als je dreigt vast te lopen in je werk. Of je eigenlijk op zoek wilt naar iets anders, maar je weet niet wat. In dat geval kan coaching een goede ondersteuning zijn. Vaak zitten we vast in onbewuste patronen. Door deze patronen te […]
Persoonlijke ontwikkeling Venlo Als coach in persoonlijke ontwikkeling in Venlo kan ik je helpen op verschillende gebieden. Als je merkt dat je al een tijdje stilstaat en niet precies weet hoe en wat je verder wilt bijvoorbeeld met je relatie of met je werk. Of als je het idee hebt voor een belangrijke keuze te […]
